国家卫健委:关注青少年身心健康 培养健康生活方式

编辑:小豹子/2018-11-06 14:54

  经济日报-中国经济网北京5月23日讯(记者李万祥)“六一”国际儿童节临近,国家卫生健康委员会23日召开新闻发布会,介绍青少年健康相关科普知识。专家呼吁,全社会都应当共同维护和促进儿童青少年心理健康,关注青少年的眼健康,开展营养健康教育,培养健康的生活方式,助力健康中国。

  中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部曾发布的《中国青年发展报告》显示,我国17岁以下儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。根据世界卫生组织预测,到2020年以前,全球儿童心理障碍还会增长50%,将成为致病、致残、致死的主要原因之一。

  “儿童青少年是国家的未来,由于其心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理发展的不同步性、对社会和家庭叛逆及依赖的冲突、成就感与挫折感的交替等,使他们的焦虑情绪较重。”北京回龙观医院临床心理科主任刘华清说,儿童青少年面临的主要心理行为问题有:情绪问题、行为问题、应对方式问题和主观幸福感缺失等,严重者还会产生心理疾病。

  专家介绍,影响儿童青少年心理健康的因素,不仅仅有个人因素,还有家庭、学校、社会等多个层面的因素,要预防和减少儿童青少年心理问题的发生,必须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。家庭方面,家长要主动营造良好的家庭氛围和家庭关系,对孩子有适度的期望,用发展的视角来审视孩子和引导孩子。 学校方面要积极引导儿童青少年保持健康、积极的心理状态。要把心理健康教育融入到学校各项教育活动之中,润物无声。社会层面要利用并规范大众传播媒介,积极营造凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)良好的社会风气。

  对于青少年用眼卫生方面,北京同仁医院眼科主任杨晓慧介绍,目前电子产品越来越多的进入到人们的生活中,青少年阶段是屈光状态发育的关键期,也是学习繁重的时期,青少年对于电子产品的使用自控能力较差,应该尽量减少持续使用电子产品的时间,减少其对青少年视觉的影响。她还提出,倡导青少年积极进行户外活动,沐浴阳光,预防近视。对于已经近视的青少年,应该尽早到医院进行正规的散瞳验光配镜,不要使用劣质及不合格眼镜。近视的发生发展速度增加,建议每6~12个月进行一次屈光状态检查。

  儿童少年是生长发育的关键时期,需要获得营养均衡的食物,为体格和智力发育提供物质基础。中国疾控中心营养与健康所学生营养室研究凤凰彩票官网(fh03.cc)员张倩在介绍儿童少年营养健康有关科普知识时说,这一时期也是饮食行为和生活方式形成的重要时期,需要及时开展营养健康教育,培养健康的生活方式。通过食物多样、吃好早餐、选对零食、足量运动以及认识食物,让儿童少年达到吃动平衡、保持健康体重的目的。家长记得要定期测量他们的身高和体重,了解营养状况,科学认知体型,预防儿童少年营养不良或超重肥胖。